10 NOV 2021 การอบรมและคอมมูนิตี้ 4 นาทีในการอ่าน 266 VIEWS

BodyKey Challenge 2021 การแข่งขันลดน้ำหนักและสลายไขมันด้วยโปรแกรมบอดี้คีย์ | นิตยสารอะชีฟ ฉบับพฤศจิกายน 2564

oct21-community-health2-03.png

การแข่งขันลดน้ำหนักและสลายไขมันด้วย
โปรแกรมบอดี้คีย์

สมัคร วันที่ 15 ต.ค. - 30 พ.ย. 64

ชิงรางวัลเงินสดและแพ็คเกจท่องเที่ยว
nov21-community-health1-24.png
มูลค่ารวมกว่า 5,000,000 บาท


nov21-community-health1-03.png


nov21-community-health1-07.png



nov21-community-health1-18.png


ศึกษาขั้นตอนสำหรับ iOS


ศึกษาขั้นตอนสำหรับ Android



nov21-community-health1-11.png


nov21-community-health1-10.png


การแข่งขันเพื่อหาทีมชนะเลิศ 5 ทีม

การแข่งขันแบ่งออกเป็นรอบคัดเลือกและรอบสัมภาษณ์ รายละเอียดดังนี้

พิจารณาคัดเลือกจากทีมที่มี % น้ำหนักรวมลดลงมากที่สุด 10 อันดับแรก

nov21-community-health1-12.png



มีชาเลนจ์พอยท์รวมทีม
ขั้นต่ำ 600 ชาเลนจ์พอยท์

nov21-community-health1-19.png


nov21-community-health1-20.png
โดยสมาชิกทุกคนในทีมจะต้องอยู่ภายใต้เงื่อนไขเพิ่มเติม ดังนี้

nov21-community-health1-21.png

ผ่านเกณฑ์การลดน้ำหนัก
แบบสุขภาพดี


nov21-community-health1-22.png

เมื่อสิ้นสุดการแข่งขันสมาชิกในทีมทุกคน
จะต้องมี BMI ไม่ต่ำกว่า 18.5


nov21-community-health1-23.png

เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

• ผู้ชาย ต้องมี % ไขมันในร่างกายมากกว่าหรือเท่ากับ 10%
• ผู้หญิง ต้องมี % ไขมันในร่างกายมากกว่าหรือเท่ากับ 20%


nov21-community-health1-13.png

nov21-community-health1-14.png

nov21-community-health1-15.png

nov21-community-health1-16.png