20 APR 2024 บทความผลิตภัณฑ์ 1 นาทีในการอ่าน 765 VIEWS

น้ำสะอาด ปลอดภัย ดีต่อสุขภาพ | นิตยสารอะชีฟ ฉบับพฤษภาคม 2567

h1_1-2_home_adw_may2024.jpg

ไมโครพลาสติกเข้าไปในร่างกายได้
  • ทำให้มีผลกระทบต่อสุขภาพ
  • ทำให้การอุดกั้นที่ทางเดินอาหาร ทั้งกระเพาะอาหารและลำไส้ 
  • ทำให้ลดการดูดซึมของอาหาร 

ไมโครพลาสติกในสิ่งแวดล้อม ทะเล ดิน น้ำ
  • มีผลต่ออาหารที่มนุษย์รับประทาน
  • เกิดการเปลี่ยนแปลงสารเมตาโบไลท์ที่ไมโครไบโอมสร้างขึ้น 
  • มีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันและเซลล์ต่างๆ 
  • ทำให้จุลินทรีย์สุขภาพที่อยู่ในลำไส้ขาดสารอาหาร เสียสมดุล 
  • เกิดการอักเสบ มีสารอนุมูลอิสระสูง 
  • มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงดีเอ็นเอ 
  • มีผลต่อการเผาผลาญของร่างกาย เกิดภาวะดื้ออินซูลิน 
  • เสียสมดุลของฮอร์โมนผิวหนัง ทำให้แก่ก่อนวัยอันควร 
  • เกิดโรคเรื้อรังต่างๆ ได้ 

ที่มา: Deng Y et al. Overview of microplastic pollution and its influence on the health of organisms. Journal of Environmental Science and Health, Part A 2023, Vol. 58, No. 4, 412–422

สนใจผลิตภัณฑ์   คลิกเลย

น้ำดื่มที่ดีต่อสุขภาพ

ควรเป็นอย่างไร...

body1_1-2_home_adw_may2024.png

ประโยชน์ของการดื่มน้ำคือ
  • ช่วยนำสารอาหารและ ออกซิเจนไปที่เซลล์ ช่วยขับแบคทีเรียจากกระเพาะปัสสาวะ
  • ช่วยย่อยและป้องกันท้องผูก ช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย

c1_1-2_home_adw_may2024.png

หากทำกิจกรรมมากหรืออยู่ในที่มีอุณหภูมิสูง ควรดื่มน้ำมากขึ้น

ผู้สูงอายุควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะจะมีภาวะขาดน้ำมากกว่าวัยอื่น และมีความเสี่ยงต่อโรคตับ ไตและหัวใจมากกว่า

c2_1-2_home_adw_may2024.png

c3_1-2_home_adw_may2024.png

ควรดื่มน้ำเปล่า ไม่ใช่น้ำหวาน น้ำอัดลม น้ำผลไม้ หรือแอลกอฮอล์แทนน้ำ เพราะจะทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบและดื้ออินซูลินได้

footer_1-2_home_adw_may2024.png


ดูแลร่างกายของเรา
ด้วยการ...ดื่มน้ำที่สะอาดและมีคุณภาพ
ที่มีแร่ธาตุที่มีประโยชน์ในน้ำคือ แคลเซียมและแมกนีเซียม

ที่มา: www.health.harvard.edu