อย่าให้แค่เรื่องการดื่มน้ำทำให้คุณดูแย่ | นิตยสารอะชีฟ ฉบับกรกฎาคม 2567
อย่าให้แค่เรื่องการดื่มน้ำทำให้คุณดูแย่
ปกติเรามีน้ำใต้ผิวหนัง 64% | ยิ่งอายุเพิ่ม น้ำใต้ผิวหนังยิ่งลด ส่งผลให้ผิวแย่ แห้งกร้าน มีริ้วรอยง่าย | และถ้าแต่ละวัน ดื่มน้ำไม่เพียงพอ ยิ่งเพิ่มโอกาสดูแก่กว่าวัยเพิ่มขึ้นไปอีก |
สนใจผลิตภัณฑ์ คลิกเลย
ลดความเสี่ยงทั้งโรคติดต่อ และไม่ติดต่อ
เพราะน้ำสะอาดแทบจะไม่มีสารปนเปื้อนที่ทำให้เจ็บป่วย
ชะลอเซลล์แก่ และเสื่อมสภาพช้าลง
เพราะช่วยลดระดับโซเดียมในเลือด และเพิ่มการดูดซึมแร่ธาตุที่จำเป็น
ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
เพราะช่วยสมดุลลำไส้,ขับถ่ายเป็นปกติ ทำให้ดูไม่หมองคล้ำ
น้ำช่วยหล่อลื่นภายในข้อต่อต่าง ๆ
อาจช่วยให้ชะลอวัยได้
วิจัยพบดื่มน้ำไม่สะอาดอายุขัยลดลงกว่าปกติถึง 7 เดือน
Ref.:
1. เครือข่ายคนไทยไร้พุง ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย
2. Stephanie S. Gardner, MD, 2021
3. Energy Policy Institute at University of Chicago, 2018
4. Erin Marie, 2023 5. Dmitrieva NI et al., 2023