15 ต้นไม้ฟอกอากาศในห้องนอน ช่วยดูดมลพิษ สร้างอากาศสะอาด
การปลูกต้นไม้ฟอกอากาศในห้องนอน ทำให้ห้องสดชื่น ช่วยดูดมลพิษได้ ยิ่งใช้คู่กับเครื่องฟอกอากาศที่ช่วยดักฝุ่น จะยิ่งทำให้อากาศในห้องสะอาดมากขึ้น
ต้นไม้ฟอกอากาศคืออะไร
ต้นไม้ฟอกอากาศ เป็นต้นไม้ที่สามารถปลูกในบ้านและในห้องนอนได้ เพราะต้นไม้จำพวกนี้จะมีกระบวนการทำงานฟอกอากาศด้วยกัน 3 ช่องทางคือ การดูดน้ำจากราก การดูดมลภาวะในห้อง และการคายน้ำทางปากใบ และในส่วนประกอบต่างๆ ของต้นไม้ฟอกอากาศ จะช่วยดักจับสารพิษ มลภาวะในอากาศ โดยเฉพาะใบของต้นไม้ที่สามารถจับฝุ่นละอองที่ลอยอยู่บนอากาศให้ตกลงมาติดค้างบริเวณผิวใบได้1
ด้วยเหตุนี้การเลือกปลูกต้นไม้ฟอกอากาศในบ้านหรือในห้องนอนจะเป็นผลดีต่อผู้อยู่อาศัย เนื่องด้วยประสิทธิภาพการดักจับฝุ่นละอองในอากาศ ดูดสารพิษ ทำให้อากาศสดชื่นบริสุทธิ์ได้
ประโยชน์ของต้นไม้ฟอกอากาศ
การมีต้นไม้ในบ้านนอกจากจะมีความสวยงาม ตกแต่งบ้านให้น่าอยู่มากขึ้นแล้ว ยังมีประโยชน์มากมายจากต้นไม้ฟอกอากาศ ดังนี้
ช่วยฟอกอากาศในห้อง
ในทุกๆ 24 ชั่วโมง ต้นไม้สามารถฟอกอากาศในบ้านให้สะอาดได้มากขึ้นถึง 87 เปอร์เซ็นต์ เนื่องด้วยคุณสมบัติของต้นไม้ฟอกอากาศที่ดักจับมลพิษในห้องอย่าง คาร์บอนมอนอกไซด์ ฟอร์มาลดีไฮด์ รวมไปถึงสารอันตรายประเภทอื่นๆ ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคนในบ้านที่อยู่ในอากาศ เช่น โรคในระบบทางเดินหายใจ โรคหืด โรคหัวใจขาดเลือดฯ โดยต้นไม้จะฟอกอากาศให้ถ่ายเท มีความบริสุทธิ์สดชื่นขึ้น1
ทำให้คลายเครียด
ความเครียด ความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นมักได้รับการแนะนำให้ไปมองสีเขียวจากธรรมชาติอย่างต้นไม้ เพราะตามหลักจิตวิทยาสีเขียวจะช่วยให้รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย การมีต้นไม้ฟอกอากาศในบ้านหรือในห้องนอนจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการคลายเครียดได้ง่ายๆ ที่บ้านโดยการมองธรรมชาติไม่ต้องออกไปไหนไกล2
ทำให้ห้องสวยงาม
ต้นไม้ฟอกอากาศนอกจากจะช่วยกรองอากาศที่เป็นมลพิษแล้วนั้นยังสามารถนำมาใช้เป็นของประดับตกแต่งบ้านได้อีกด้วย ต้นไม้ชนิดต่างๆ จะมีความสวยงามที่ต่างกันออกไป และถ้าหากเลือกไม้มงคลฟอกอากาศมาใช้ตกแต่งห้องต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นห้องนอน หรือห้องนั่งเล่น นอกจากจะช่วยเรื่องฟอกอากาศ ทำให้บ้านมีชีวิตชีวาน่าอยู่ ยังเป็นความสิริมงคลให้กับบ้านตามต้นไม้ที่เลือกมาอีกด้วย
ช่วยเสริมสมาธิ
งานวิจัยพบว่าผู้คนในวัยเรียนและวัยทำงานจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นถึง 70 เปอร์เซ็นต์ หากมีการปลูกต้นไม้ไว้ในบ้าน ด้วยสีเขียวจากธรรมชาติอย่างต้นไม้ฟอกอากาศในบ้านที่วางไว้ นอกจากจะช่วยคลายเครียดแล้ว ยังช่วยเสริมสมาธิ ช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ได้3
เพิ่มความชุ่มชื่น
ต้นไม้ฟอกอากาศ มีกระบวนการหายใจของต้นไม้โดยการคายน้ำอยู่เป็นประจำ ซึ่งจากการศึกษาพบว่า การคายน้ำของต้นไม้ฟอกอากาศภายในบ้านจะช่วยความชุ่มชื้นในอากาศได้เป็นอย่างดี4 ลดโอกาสเจ็บป่วยในระบบทางเดินหายใจได้ดี
15 ต้นไม้ฟอกอากาศ ปลูกง่ายในห้องนอน
เมื่อรู้กันไปแล้วว่าการนำต้นไม้ฟอกอากาศมาวางในบริเวณบ้านและห้องนอนมีประโยชน์อย่างไรบ้าง มาดูไอเดีย 15 ต้นไม้ฟอกอากาศที่ควรปลูกในห้องนอน ปลูกง่าย ช่วยลดสารพิษและเพิ่มอากาศบริสุทธิ์ มีดังนี้
1. มอนสเตอร่า (Monstera)
|
ลักษณะของต้นไม้ |
คุณสมบัติ |
การดูแลต้นไม้ |
|
มอนสเตอร่า ได้รับฉายา ราชินีใบไม้ ด้วยลักษณะโคนใบเว้าลึกเป็นรูปหัวใจ ใบเดี่ยวผิวมันมีขนาดใหญ่ มีทั้งสีเขียวและใบด่าง |
ช่วยดูดซับสารพิษอันตรายต่างๆ ในอากาศ ด้วยใบที่มีขนาดใหญ่ทำให้ดักจับฝุ่นในอากาศได้ด้วย5 |
มอนสเตอร่า เป็นต้นไม้ฟอกอากาศที่ดูแลง่าย ทนทานต่อสภาพแวดล้อม ชอบอยู่ในที่ชื้นและมีแสงรำไร รดน้ำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง หรือมากน้อยตามความชื้นในอากาศ |
2. เฟิร์นบอสตัน (Boston Fern)
|
ลักษณะของต้นไม้ |
คุณสมบัติ |
การดูแลต้นไม้ |
|
เฟิร์นบอสตัน ไม้พุ่มขนาดเล็ก ต้นอ่อนสีเขียวอ่อนและจะสีน้ำตาลเข้มเมื่อแก่ ปลายใบเป็นหางเรียวยาว |
เฟิร์นบอสตัน เป็นต้นไม้ฟอกอากาศที่ดูดซับมลพิษในบ้านอย่างสารฟอร์มาลดีไฮด์และเชื้อรา อีกทั้งยังเพิ่มความชุ่มชื้นให้ภายในห้องได้เป็นอย่างดี6 |
ปลูกในกระถางแขวนหรือตั้งบนชั้นโดยรดน้ำเพียงวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น สามารถบำรุงโดยการใส่ปุ๋ยหมักหรือปุ๋ยคอกที่ละลายน้ำเจือจางเดือนละ 1 ครั้ง |
3. กล้วยไม้ (Orchid)
|
ลักษณะของต้นไม้ |
คุณสมบัติ |
การดูแลต้นไม้ |
|
ลำต้นและใบอวบน้ำ มีข้อและปล้องที่เห็นได้ชัด ส่วนใหญ่มักจะมีขนาดเล็ก ส่วนดอกมีสีสันสวยงามไม่ว่าจะเป็นสีขาว ชมพูม่วง เหลือง เป็นต้น |
กล้วยไม้ เป็นต้นไม้ที่ฟอกอากาศได้ โดยในแต่ละวันจะผลิตออกซิเจนออกมาปริมาณมากและสามารถดูดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ได้เป็นอย่างดี |
แขวนไว้ในที่ที่มีแดดรำไร รดน้ำเพียงวันละ 1 ครั้งก็เพียงพอ |
4. เยอบีรา (Gerbera)
|
ลักษณะของต้นไม้ |
คุณสมบัติ |
การดูแลต้นไม้ |
|
เยอบีร่า เป็นไม้ประดับขนาดเล็กที่ออกดอกสวยงามหลากหลายสีไม่ว่าจะเป็นสีเหลือง ชมพู หรือสีส้ม เจริญเติบโตเป็นกอใบแตกออกเป็นพุ่ม มีความสวยงามเฉพาะตัว |
เยอบีร่า เป็นไม้ฟอกอากาศที่ดูดซับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ช่วยให้อากาศสดชื่นได้ตลอดทั้งวัน ด้วยความสวยงามแถมยังเป็นไม้ขนาดเล็กจึงมักจะนำมาไว้ในห้องนอนหรือใช้ตกแต่งบ้านเป็นประจำ |
ตั้งไว้ในที่ที่มีแดด รดน้ำ 2 วันต่อครั้งพอประมาณอย่าให้แฉะมากเกินไป |
5. เบญจมาศ (Chrysanthemum)
|
ลักษณะของต้นไม้ |
คุณสมบัติ |
การดูแลต้นไม้ |
|
เบญจมาศ เป็นไม้ดอกที่ลำต้นเป็นพุ่ม ใบเลี้ยงเดี่ยว ออกดอกค่อนข้างเล็ก กลีบดอกมีหลายสีแยกเป็นชั้นๆ ตามสายพันธุ์ นิยมนำมาใช้ตกแต่งบ้าน |
เบญจมาศ เป็นต้นไม้ฟอกอากาศที่มีมลพิษให้กลายเป็นอากาศบริสุทธิ์ได้ดีเป็นอันดับต้นๆ เพราะสามารถกำจัดมลพิษอย่างฟอร์มาลดีไฮด์ เบนซิน และไซลีน ที่อยู่ในบ้านได้ |
นำไปไว้บริเวณที่มีแสงแดดและหมั่นรดน้ำบ่อยๆ เพราะเป็นไม้ฟอกอากาศที่ต้องการน้ำมาก |
6. เศรษฐีเรือนใน (Spider Plant)
|
ลักษณะของต้นไม้ |
คุณสมบัติ |
การดูแลต้นไม้ |
|
เศรษฐีเรือนใน ใบลักษณะคล้ายใบหญ้า กลางใบเป็นสีขาว ขอบใบมีสีเขียวเป็นแถบยาว |
มีคุณสมบัติช่วยดูดสารพิษในอากาศอย่างฟอร์มาลดีไฮด์ คาร์บอนมอนอกไซด์ ไซลีน และพวกทินเนอร์ สีทาบ้าน ยาทาเล็บ และยาล้างเล็บ ให้กลายมาเป็นอากาศที่บริสุทธิ์ สดชื่นขึ้น |
นำเศรษฐีเรือนในไปตั้งไว้ในบริเวณที่มีแสงแดดอ่อนๆ ไม่ให้โดนแสงแดดโดยตรง และรดน้ำเพียงสัปดาห์ละครั้งพอประมาณ ไม่ให้มีน้ำขัง |
7. ลิ้นมังกร (Snake Plant)
|
ลักษณะของต้นไม้ |
คุณสมบัติ |
การดูแลต้นไม้ |
|
ลิ้นมังกรหรืออีกชื่อเรียกคือ หอกพระอินทร์ เป็นไม้ล้มลุก ส่วนลำต้นอวบน้ำ มีใบเดี่ยว รูปใบมีหลายแบบ เช่น รูปแถบกว้าง รูปใบหอก รูปช้อน เป็นต้น |
เป็นต้นไม้ฟอกอากาศให้ปราศจากฝุ่นละออง อีกทั้งยังเป็นพืชที่คายออกซิเจนในเวลากลางคืนแต่คายก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเวลากลางวัน เหมาะจะนำมาเป็นต้นไม้ฟอกอากาศในห้องนอนอย่างมาก |
สามารถนำไปวางไว้บริเวณที่มีแดดจัดได้ และรดน้ำวันเว้นวันไม่ให้ดินมีความแฉะมากเกินไป |
8. ลาเวนเดอร์ (Lavender)
|
ลักษณะของต้นไม้ |
คุณสมบัติ |
การดูแลต้นไม้ |
|
ลาเวนเดอร์ไม้พุ่มที่มีกลิ่นหอมแรง ออกดอกเป็นช่อ ดอกสีชมพูม่วง กลีบดอกเชื่อมติดกันมีลักษณะคล้ายหลอดขนาดเล็ก ด้วยกลิ่นที่หอมจึงเหมาะจะนำมาเป็นต้นไม้ฟอกอากาศไม่พึงประสงค์ในห้องนอน |
ช่วยไล่ยุง ลดความเครียด ช่วยให้ผ่อนคลาย ทำให้นอนหลับง่าย จิตใจสงบ |
วางต้นลาเวนเดอร์ไว้ในที่ที่มีแสงแดดอ่อนๆ และรดน้ำเพียงสัปดาห์ละ 2 ครั้งก็เพียงพอ |
9. เสน่ห์จันทร์แดง (Homalomena Rubescens)
|
ลักษณะของต้นไม้ |
คุณสมบัติ |
การดูแลต้นไม้ |
|
เสน่ห์จันทร์แดงเป็นต้นไม้ที่ขึ้นชื่อเรื่องความสวยงามและเสริมสิริมงคลให้โชคแก่ผู้พักอาศัย ทุกส่วนมีกลิ่นหอม ใบเดี่ยวมีลักษณะเป็นรูปหัวใจกว้าง ผิวหน้าเป็นสีเขียวเข้มเสมอกัน มีสีเขียวตัดกับสีแดงเข้มของก้านใบ |
เสน่ห์จันทร์แดง มีคุณสมบัติช่วยดูดซับสารพิษในอากาศอย่างแอมโมเนียได้ จึงเหมาะเป็นต้นไม้ฟอกอากาศในบ้าน |
ต้องหมั่นรดน้ำให้ความชุ่มชื้นอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงการโดนแดดมาก และควรใส่ปุ๋ยหมักหรือปุ๋ยคอกผสมน้ำเดือนละครั้ง |
10. พลูด่าง (Golden Pothos)
|
ลักษณะของต้นไม้ |
คุณสมบัติ |
การดูแลต้นไม้ |
|
พลูด่าง เป็นพืชไม้เลื้อยที่ลำต้นมีรากงอกออกมาตามข้อ ใบกลมคล้ายรูปหัวใจ มีสีเขียวและรอยด่างสีเหลืองอยู่ที่ใบ เป็นไม้มงคลฟอกอากาศที่มีความเชื่อว่าปลูกแล้วจะทำให้ชีวิตราบรื่น มีความสุข มีคนมาชอบมารักมาหลง |
พลูด่าง มีคุณสมบัติดูดซับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ 75% และในช่วงเวลากลางวันสามารถคายออกซิเจนออกมาได้ 100%1 จึงเป็นไม้ที่ช่วยฟอกอากาศได้เป็นอย่างดี |
พลูด่างทนทานต่อสภาพอากาศ ไม่ต้องการแสงมากนักในการเจริญเติบโตจึงเป็นต้นไม้ฟอกอากาศที่เหมาะจะปลูกในบ้านมาก อีกทั้งยังดูแลง่ายหากปลูกในดินรดน้ำ 3 ครั้งต่อวัน แต่ถ้าปลูกในน้ำต้องเปลี่ยนน้ำเดือนละครั้ง |
11. เดหลี (Peace Lily)
|
ลักษณะของต้นไม้ |
คุณสมบัติ |
การดูแลต้นไม้ |
|
เดหลี เป็นไม้มงคลและยังฟอกอากาศได้มีกลิ่นหอมและมีความสวยงาม ใบมีลักษณะมันวาวสีเขียวเข้ม |
เดหลี ช่วยดูดซับสารพิษประเภทกาว อะซิโตน ที่มีอยู่ในเครื่องสำอาง ยาทาเล็บฯ |
รดน้ำแค่เพียงวันละ 1 ครั้งให้หน้าดินชุ่ม นำไปตั้งไว้ในที่แสงรำไรอากาศไม่ร้อนมาก |
12. ว่านหางจระเข้ (Aloe Vera)
|
ลักษณะของต้นไม้ |
คุณสมบัติ |
การดูแลต้นไม้ |
|
ว่านหางจระเข้ เป็นไม้ล้มลุกเนื้ออ่อน มีใบอวบเป็นกาบ ขอบใบมีรอยหยัก และด้านในเป็นวุ้น มีสีเขียว และมีลักษณะเป็นกอ |
ดูดซับสารพิษฟอร์มาลดีไฮด์ที่อยู่ในผงซักฟอกและน้ำยาล้างจาน ดูดซับกลิ่นควันในห้องครัว เหมาะที่จะเป็นต้นไม้ฟอกอากาศในห้องนอนเพราะช่วยจะคายออกซิเจนในเวลากลางคืนให้อากาศที่บริสุทธิ์เมื่อตอนนอนหลับได้ด้วย |
ตั้งในที่ที่มีแดด 6 ชั่วโมงต่อวัน และรดน้ำแต่พอดีไม่ให้น้ำขัง |
13. กล้วยไม้สกุลหวาย (Dendrobium)
|
ลักษณะของต้นไม้ |
คุณสมบัติ |
การดูแลต้นไม้ |
|
กล้วยไม้สกุลหวายคล้ายกับกล้วยไม้ชนิดอื่น ใบเลี้ยงเดี่ยว มีสีเขียวแข็งและหนา ดอกเป็นช่อ ตามซอกใบมีสีสันสวยงาม |
กล้วยไม้สกุลหวาย เป็นต้นไม้ฟอกอากาศในบ้านที่ทำให้อากาศบริสุทธิ์ขึ้น สามารถดูดไอระเหยจากสารเคมีจำพวกแอลกอฮอล์ อะซิโตน ฟอร์มาลดีไฮด์ และคลอโรฟอร์มจากอากาศได้ดี |
การดูแลเพียงแค่รดน้ำช่วงเช้าวันละ 1 ครั้ง วางหรือแขวนไว้ในที่ที่มีแสงแดดรำไร |
14. ไม้เลื้อยอังกฤษ (Hedera helix)
|
ลักษณะของต้นไม้ |
คุณสมบัติ |
การดูแลต้นไม้ |
|
ไม้เลื้อยอังกฤษ คือพืชที่ไม้มีเนื้อแข็ง เลื้อยตามดินหรือสิ่งที่พันอยู่ ใบเป็นแฉกคล้ายใบตำลึง มีทั้งสีเขียวแก่และอ่อน ปรับตัวตามสภาพแวดล้อมได้ดี |
สามารถลดเชื้อราในอากาศ ดูดซับสารพิษต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสารเบนซีน ไซลีน โทลูอีนจากอากาศทำให้อากาศบริสุทธิ์ อีกทั้งยังช่วยลดอาการเมื่อยล้าและการแพ้ได้อีกด้วย |
วางไว้ในที่ร่มรดน้ำวันเว้นวันก็เพียงพอ |
15. ลิลลี่สันติภาพ (Spathiphyllum)
|
ลักษณะของต้นไม้ |
คุณสมบัติ |
การดูแลต้นไม้ |
|
ลิลลี่สันติภาพ ดอกสีขาวสวย มีกลิ่นหอม ลำต้นเป็นเหง้าใต้ดินแล้วแตกหน่องอกขึ้นมาเป็นกอ |
ลิลลี่สันติภาพ เป็นต้นไม้ฟอกอากาศในห้องนอนได้เพราะสามารถดูดซับสารแอมโมเนียและสารพิษจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอื่นๆ ที่ใช้ในห้อง ทำให้อากาศสดชื่นและเพิ่มความชื้นในอากาศไ่ด้ |
ลิลลี่สันติภาพต้องการแสงน้อย จึงควรวางไว้ในที่ที่แสงแดดพอส่งถึง ไม่ควรวางในที่ที่โดนแดดจังๆ หรือมีแดดจ้า และรดน้ำวันละหนึ่งครั้งก็เพียงพอ |
ใช้เครื่องฟอกอากาศเพิ่มประสิทธิภาพ
นอกจากต้นไม้ฟอกอากาศแล้ว เพื่อให้อากาศในห้องสะอาดบริสุทธิ์ได้มากกว่าเดิม ควรจะต้องใช้เครื่องฟอกอากาศควบคู่ไปด้วย โดยเป็นเครื่องฟอกอากาศที่มีคุณสมบัติเข้าไปช่วยในส่วนที่ต้นไม้ฟอกอากาศไม่ได้ เพื่อเสริมให้อากาศสะอาด จัดการกับฝุ่นและสิ่งปนเปื้อนในอากาศ รวมถึงฝุ่นพิษที่มีขนาดเล็กกว่า PM2.5 พร้อมกรองกลิ่นไม่พึงประสงค์ และสิ่งปนเปื้อนในอากาศอื่นใดที่ต้นไม้ฟอกอากาศไม่สามารถกรองได้ ทั้งเชื้อไวรัส แบคทีเรีย สปอร์เชื้อรา เพื่อให้มั่นใจว่า ภายในบ้านและห้องนอน มีแต่อากาศที่สะอาด สดชื่นตลอด 24 ชั่วโมง
สรุป
ต้นไม้ฟอกอากาศคือต้นไม้ที่มีคุณสมบัติดักฝุ่นไว้บนใบ บนส่วนประกอบของลำต้น ดักจับมลภาวะ สารพิษในอากาศที่สามารถทำอันตรายต่อสุขภาพได้ และผลิตออกซิเจนออกมาให้อากาศสดชื่น บริสุทธิ์ ซึ่งมีประโยชน์โดยการช่วยฟอกอากาศให้ดีขึ้น เพิ่มความชุ่มชื้นในห้อง ช่วยให้ห้องมีความสวยงามมีชีวิตชีวามากขึ้น เพื่อให้ประสิทธิภาพการกรองอากาศดีขึ้น นอกจากการปลูกต้นไม้ฟอกอากาศแล้ว ควรใช้เครื่องฟอกอากาศควบคู่ไปด้วยเพื่อให้ห้องมีอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น
Reference
Front. Mol. Biosci. The Role of Indoor Plants in Air Purification and Human Health in the Context of COVID-19 Pandemic: A Proposal for a Novel Line of Inquiry. frontiersin.org. Published 30 June 2021. Retrieved on 27 November 2023.
Lala Tanmoy Das. What science tells us about the mood-boosting effects of indoor plants. washingtonpost.com. Published 7 June 2022. Retrieved on 21 November 2023
Healthline. A Hobby for All Seasons: 7 Science-Backed Benefits of Indoor Plants. healthline.com. Published 18 September 2020. Retrieved on 21 November 2023
Helthline. 12 Houseplants to Refresh Dry Indoor Air. healthline.com. Published 29 May 2020. Retrieved on 21 November 2023
The Healthy Houseplant. Can Monstera Deliciosa Really Purify the Air in Your Home and Office?. thehealthyhouseplant.com. Published 29 May 2020. Retrieved on 21 November 2023
Michelle Blackwood. Boston Fern: A Natural Air Purifier. healthiersteps.com. Published 29 May 2020. Retrieved on 20 February 2023.